컴퓨터도 블루라이트 차단 됩니다. 윈도우10 - 야간모드 사용법

컴퓨터도 블루라이트 차단 됩니다. 윈도우10 - 야간모드

 

<순서>

1. 야간모드란?
2. 야간모드 설정 및 해재하는 방법
3. 야간모드 강도 설정하는 방법

 

1. 야간모드란?

컴퓨터와 스마트폰 사용시간이 늘어나면서 편안한 눈을 위해 블루라이트 차단기능과 다크모드의 인기가 높습니다. 

다크모드가 검은 화면에 밝은 글자인 환경이라면, 블루라이트 차단기능은 밤에 수면을 방해하고, 눈에 피로를 주는등 안좋다고 알려진, 청색광인 블루라이트를 줄여주는 기능입니다.

스마트폰도 거의 이 기능이 있습니다.
삼성 : 블루라이트 차단
엘지 : 보기편한모드,
아이폰 : 나이트 쉬프트(Night Shift)

윈도우10에서 가능하며 야간모드 라고 합니다.

마이크로소프트사는 공식적으로 이 효과에 대해서 다음과 같이 정의합니다.

디스플레이 장치는 청색광(낮에 보게 되는 빛)을 내기 때문에 밤에 잠드는 데 방해가 될 수 있습니다. 잠자는 데 도움이 되도록 야간 모드를 켜면 밤에는 디스플레이에서 눈에 편한 따뜻한 색이 표시됩니다.

 

<이해를 돕기위해 좀 인위적으로 강하게 했습니다. 실제는 자연스럽습니다.>

 

2. 야간모드 적용 및 해제하는 방법 - 수동

※ 필요할 때 블루라이트 차단기능인 '야간모드'를 켜고 끌수 있습니다.

1) 컴퓨터 작업표시줄 맨 아래 알림을 클릭합니다.

 

 

2) 야간모드가 이렇게 회색으로 꺼져있습니다. 혹시 '야간모드'가 없으면 바로 위 [확장]을 누르면 보입니다.

3. 클릭해서 활성화 시켜주면 전체적으로 화면이 푸른빛이 도는 차갑게 쨍한 흰색에서 따뜻한 노란끼가 돌게 바뀝니다.

 

 

4. 다시 작업표시줄 맨 아래 오른쪽의 [알림]을 클릭하고, [야간모드]다시 클릭하면 해제 됩니다.

특히 문서 작업이나 블로그 등 흰색 배경에서 작업할때는 효과가 크며, 눈의 피로도 차이가 큰것 같습니다. 저는 컴퓨터에서 작업하는시간이 긴 편인데, 이 기능을 안쓸때는 몰랐는데, 사용하다가 안하니까 차이 가 확 느껴집니다.

 

야간모드 강도 설정 - 수동

1. 작업표시줄 오른쪽 아래에 [알림]을 클릭합니다.

2. [야간 모드]옆에 [모든 설정]을 클릭합니다.

 

 

3. Windows 설정에서 [시스템]을 클릭합니다.

 

 

3. [야간모드 설정]을 클릭합니다.

 

 

4. 강도의 막대를 드래그하여 원하는 강도로 조절합니다.

 

특히, 흰색 배경에서 작업 많이 하는 분들은 한 번 경험해 보면 좋을 것 같습니다.

 

영상은 아래를 클릭해주세요.

https://youtu.be/QTqcVavawv8