코로나 블루, 코로나 레드, 코로나 블랙 뜻과 심리상담방법
- 정보/용어
- 2020. 12. 22.
코로나19로 새로운 신조어가 생겨나고 있습니다. 대부분 분들이 코로나 스트레스를 겪으실 텐데요. 관련 용어와 상담방법을 소개합니다.
코로나 블루
- 코로나19’와 ‘우울감(blue)’이 합쳐진 신조어입니다.
- 코로나19 사태의 장기화되면서 감염의 불안감과 두려움, 활동제약으로 인한 답답함과 고립감 등 일상에 닥친 예상치 못한 변화로 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻합니다.
- 국립국어원 우리말 대체어는 '코로나 우울'입니다.
코로나 레드
- 코로나 블루가 더 진전되고 악화된 상태로 우울의 감정이 분노와 짜증으로 폭발하는 것을 의미합니다.
코로나 블랙
- 코로나로 모든 것이 암울해지고 암담하다고 느끼는 상태입니다.
심리 상담
아래는 보건복지부 발표 자료에서 더 자세한 볼 수 있습니다.
코로나바이러스감염증-19(COVID-19)
코로나바이러스감염증-19 정식 홈페이지로 발생현황, 국내발생현황, 국외발생현황, 시도별발생현황, 대상별 유의사항, 생활 속 거리 두기, 공적마스크 공급현황, 피해지원정책, 홍보자료, FAQ, 관
ncov.mohw.go.kr
📌 확진자 및 가족 : 국가트라우마센터 02-2204-0001~2
📌 격리자 및 일반인 : 정신건강복지센터 1577-0199
그 외
📌 한국심리학회 심리상담 무료전화 070-5067-2619, 070-5067-2819 (평일/주말 09시~21시)
- 학회 공인의 심리상담 전공교수 및 1급 심리 상담전문가 230여명이 자발적으로 참여해 코로나19 위기극복에 보탬이 되고자 질병관리본부와 협의해 지원
심리안정 앱 - 마성의 토닥토닥
대학교 연구팀이 보건복지부 국가연구개발사업인 정신건강기술개발사업의 지원을 받아 공동으로 개발한 앱입니다.
‘역기능적 사고’를 수정하여 우울증상 감소 및 정서조절을 도와주는 ‘마음 성장 앱’으로 일상경험에 대한 시나리오를 읽고 주인공의 인지적 오류를 학습하게 하는 '인지행동치료 방식'을 활용한 앱이라고 합니다. 코로나19뿐아니라 일반적인 우울감에도 활용할 수 있다고 하네요.
구글 플레이스토어, 애플 앱스토어에서 다운로드 할 수 있으며, 회원가입을 해야 앱 이용이 가능합니다.
관련 자세한 내용은 아래 보건복지부 링크에서 확인할 수 있습니다.
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